Seelenlandschaften

Natur macht stark!

Warum Mediziner und Psychologen Natur als wichtigen Faktor unserer Gesundheit sehen

Natur ist gesund – das hört sich nach einer Binsenweisheit an. Dahinter stehen aber glasklare medizinische Fakten: Viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten sind nicht auf äußerliche Faktoren zurückzuführen wie krankmachende Stoffe, sondern auf die Tendenz, dass der moderne Mensch sich immer seltener in der Natur aufhält. Es gibt deutliche Anhaltspunkte dafür, dass sowohl unsere Immunabwehr als auch unser seelischer Zustand von einem „Zurück zur Natur“ profitieren würden. Und damit sind nicht nur gelegentliche Sonntagsausflüge bei schönem Wetter gemeint.

Seelenlandschaften

Wir erleben es immer wieder: Wir stehen oder bewegen uns in einer Landschaft und spüren, dass sie uns anspricht und uns etwas sagt. Wir fühlen uns nicht fremd in ihr, obwohl es vielleicht eine Gegend ist, die wir zum allerersten Mal sehen. Wetten, dass es sich um eine Landschaft mit Bäumen und Gehölzen, viel Grün, sanften Hängen und einem Fluss, Bach oder See handelt? Auch dann, wenn wir uns an Orte erinnern, an denen wir uns früher wohlgefühlt haben: Oft wird eine intakte Landschaft mit vielen Pflanzen und Wasser vor unserem inneren Auge auftauchen. Hier werden Urerinnerungen wach an die Frühzeit des Menschen und seine bevorzugten Siedlungsplätze. Solche Plätze bieten nicht nur die lebenswichtige Nähe zum  Wasser, sondern überdies gute Fisch- und Jagdgründe, ein ideales Sammelrevier für Beeren und Kräuter, das Gefühl von Geborgenheit und Heimischsein. Diese konkrete Urerinnerung tragen viele Mitteleuropäer in sich, ohne dass es ihnen ausdrücklich bewusst wird. Doch gerade dieser unbewusste Anklang ist es, der unserer Seele gut tut, wenn wir in eine solche typische Landschaft kommen. Sehr  konkret kann auch die sinnliche Erfahrung einer Landschaft sein: Wir hören das Zwitschern der Vögel, das Murmeln eines Baches, das Rauschen des Windes im Laub, spüren die Wärme der Sonnenstrahlen  im Gesicht, die Regentropfen oder die Graupelkörner auf der Haut, spüren Verborgenes im Waldesdunkel und gehen ihm in Gedanken nach. Gern folgen wir dem sich schlängelnden Bachlauf oder vertrauen unsere Füße dem der Landschaftsform folgenden Pfad an. Hier ist nichts Geradliniges, hier stört kein Motorenlärm. Unser Blick sucht die Weite und zugleich die Aussicht auf Geborgenheit. Überall ist Leben, ist Geheimnis – und das Gefühl, in etwas geborgen zu sein, das größer ist als wir. Leider werden solche ursprünglichen Landschaften immer seltener. Und mit ihnen die Rückzugsgebiete für die Seele.