Müsli Marke Eigenmix gibt Energie für den Tag
Sie essen jeden Tag Müsli zum Frühstück? Eine hervorragende Wahl, denn ein gutes Müsli ist echtes Kraftfutter. Es enthält viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und hochwertige pflanzliche Fette, die den Körper optimal versorgen und lang anhaltend sättigen.
Ernährungsphysiologisch sinnvoll frühstücken
Die Vielfalt der angebotenen Fertigmüslis ist gewaltig: Früchtemüslis, Schokomüslis und Nussmüslis in verschiedenen Zusammenstellungen bevölkern die Supermarktregale. Die unter Verkaufsgesichtspunkten kreierten Mischungen enthalten oft unnötige Zusatzstoffe (Aromastoffe, Vitamine, teilweise sogar versteckte Zucker) und werben mit Namenszusätzen wie Vital, Wellness oder Fitness. Unser Tipp: Im Regal stehen lassen und stattdessen das Müsli selbst mischen.
Ein Müsli-Eigenmix bedeutet zwar einen etwas höheren Zeitaufwand, doch er belohnt mit optimalen Nährwerten, einer großen Geschmacksvielfalt und dem Verzicht auf in Fertigmischungen enthaltene unnötige Zusätze.
Entdecken Sie traditionelle Müsliformen neu wie das Bircher-Benner-Müsli, den Frischkornbrei oder das Müsli mit frischen Getreidekeimlingen. Also machen Sie sich auf den Weg!
Datenbank Präventionskurse
Infos zu gesundheits- fördernden Kursen bietet unsere Präventionskurs-Datenbank.
Übergewicht bei Kindern
Schwere Pfunde! – Noch nie gab es so viele über- gewichtige Kinder wie heute. Zeit, alte Gewohn- heiten zu ändern!
Gesundheitsthemen A-Z
Diagnosen entschlüsseln, zu Krankheiten, Symptomen, Eingriffen nähere Informationen suchen? Dies und vieles mehr rund um Ihre Gesundheit finden Sie hier!
