Prävention

Prävention

Vorbeugung ist die beste Medizin? Stimmt!

Und weil wir als BKK für Heilberufe dem Präventionsgedanken ganz besonders verpflichtet sind, tun wir auch eine ganze Menge für Sie.

Deshalb bezuschussen wir gesundheitsfördernde Kurse und fördern damit nachhaltig Ihre Gesundheit.

Machen Sie mit, nutzen Sie unsere Präventionsangebote! Der Zuschuss zu den Kursmaßnahmen möchte Anstoß sein, die individuellen Möglichkeiten zur Prävention kennen zu lernen. Sinn der Maßnahme ist es, das Gelernte in den Alltag zu integrieren. Eigeninitiative im Eigeninteresse ist also gefragt.

Gesundheitsförderung bei der BKK für Heilberufe

Kurse rund um Bewegung

Diese Kursangebote richten sich an Menschen mit Risiken für Übergewicht und Bluthochdruck. Es geht darum, dem oft vorliegenden Bewegungsmangel abzuhelfen und so zur Förderung der Herz- Kreislauf-Funktion beizutragen. Auch ein präventives Muskelaufbautraining gehört in diesen Bereich. So wirkt beispielsweise die präventive Rückenschule den Folgen von schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern entgegen. Auch bei besonderer Belastung durch Beruf oder häusliche Tätigkeiten wäre eine Präventionsmaßnahme für Sie das richtige. Kursangebote wie Wirbelsäulengymnastik, Walking/Nordic Walking, Wassergymnastik oder Aquafitness/-jogging werden ebenfalls gefördert.

Kurse und Beratung zu gesunder Ernährung

Angebote der Ernährungssteuerung richten sich an Menschen mit ernährungsbedingtem Fehlverhalten, zu dessen Folge Übergewicht gehört. Die Maßnahmen sollen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und Krankheiten des Muskel-Skelett-Apparates vorbeugen. Der klassische Weg führt Sie zu einer Ernährungsberatung. Sofern Sie einen BMI von unter 30 haben, erstatten wir Ihnen die Kosten anteilig. Übersteigt der BMI diesen Wert, ist von einer Erkrankung auszugehen und nicht mehr präventiv zu behandeln. Hier sind andere Maßnahmen erforderlich. Wir beraten Sie gern!

Kurse zur Stressreduktion und Entspannung

Zielgruppe sind vorrangig Menschen mit Stressbelastung, die lernen wollen, mit dieser Belastung sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Die Maßnahme sollte also einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen. Ganzheitlich bedeutet: Der Kursinhalt orientiert sich am individuellen Stressproblem. Qi Gong, Tai Chi, Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training oder Hatha-Yoga werden durch uns gefördert.

Kurse zum Umgang mit Genuss- und Suchtmitteln

Zielgruppe sind Menschen mit riskantem, schädlichem Konsumverhalten. Maßnahmen, die zur Reduktion von Sucht- und Genussmittelmissbrauch beitragen, werden von uns aktiv unterstützt. Vorrangig sind dies Raucherentwöhnungskurse, Maßnahmen zur Alkoholreduktion oder auch zur Förderung des verantwortungsvollen Umgangs mit Medikamenten.

Auf Qualität achten

Uns ist wichtig, dass Sie ausschließlich qualitätsgeprüfte Kurse, Seminare oder Bewegungstrainings absolvieren, denn nur die professionell angeleitete Maßnahme führt zu dauerhaftem Erfolg. Deshalb der Grundsatz:

Damit die Kosten für Kurse anteilig übernommen werden können, müssen bestimmte Qualitätskriterien und Qualifikationsanforderungen sowie einige Zielsetzungen erfüllt sein. Neben der fachlichen Qualifikation z. B. in den Bereichen Psychologie, Sozialpädagogik, Medizin oder Sportwissenschaft müssen Kurstrainer Erfahrung in der Erwachsenenbildung oder vergleichbare Qualifikationen aufweisen. Durch die BKK für Heilberufe geförderte Angebote sollen nicht nur praktische Anleitungen zur Einübung der Methode geben, sondern darüber hinaus ermöglichen, die Übungen auch zu Hause umzusetzen.

Geeignete Anbieter finden

Grundsätzlich können Sie sich ein Angebot Ihrer Wahl aussuchen, das die erforderlichen Kriterien erfüllt. Volkshochschulen, Reha-Zentren und auch qualifizierte Anbieter in Fitnessstudios sind zuverlässige Anbieter. Doch nicht jede Einrichtung erfüllt die notwendigen Qualitätskriterien - eine Kostenübernahme wäre in diesem Fall nicht möglich. Deshalb sind wir Ihnen bei der Auswahl selbstverständlich gern behilflich.

Unter der Service-Nummer 0211/ 6982 6660 stehen Ihnen kompetente Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen für alle Fragen zur Verfügung. Im Bereich Gesundheit/Prävention bieten wir Ihnen den Direktzugriff auf die Datenbank Präventionskurse, in der Sie qualitätsgeprüfte Angebote finden. Sollte Ihr Wunschanbieter nicht dabei sein, prüfen wir, inwieweit die von Ihnen ausgesuchte Präventionsleistung von uns bezuschusst werden kann. Haben Sie sich bereits für einen Kurs entschieden, reichen Sie uns bitte Ihre Teilnahmebescheinigung, die Quittung über die gezahlte Kursgebühr sowie die Daten Ihrer Bankverbindung ein. Wenn die Maßnahme förderungsfähig ist, erstatten wir Ihnen umgehend Ihre Aufwendungen in der zulässigen Höhe.